Gsunds Essen
„Gesundes“ Nutella-Rezept
Gesund wird gerne mit nicht lecker assoziiert. Zumindest war das früher gerne so. Das ist heute zum Glück nur noch selten der Fall. Daher gibt
16 Dezember 2020
Autor: Lisa-Marie Sommer
Gsunds Essen
Zucker ist nicht gleich Zucker – daher keine Angst vor dem wahren Fruchtzucker!
„Drei Bananen an einem Tag sind sicher zu viel – die enthalten ja soviel Zucker.“ „Smoothies, die sind ja eigentlich sehr gesund, oder? Aber haben
16 Dezember 2020
Gewusst wie
Was ist Physiotherapie?
Wer hört, dass ich eine Physiotherapeutin bin, denkt meistens als erstes „Ah, dann kannst du sicherlich gut massieren!“ Ja! Wir Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten können definitiv
10 Dezember 2020
Gsunds Essen
Keksrezepte
Passend zur Adventszeit, dachte ich mir ich veröffentliche meine Lieblingskecksrezepte. Die Rezepte sind glutenfrei und vegan und eignen sich somit für fast jeden Allergiker/jede Allergikerin
4 Dezember 2020
Lifestyle
Vintschgerl & Kornspitz selbst gemacht – vegan & glutenfrei
Da Getreide, Mais & Soja schon sehr stark überzüchtet sind und meist auch viel zu oft in unserer Ernährung vorkommen, bietet es sich an beim
27 April 2020
Lifestyle
Der Einbeinstand – „Die Übung kann ich im Schlaf“ oder doch nicht so leicht?
„Auf einem Bein stehen? Kein Problem!“, werden Sie sich jetzt bestimmt denken. Jedoch machen Sie es auch wirklich richtig? Sind Ihre Körperachsen bzw. Gelenke im
27 April 2020
Lifestyle
Heilmittel der Natur – die Wundheilung in unserem Körper optimal unterstützen und Schmerzen reduzieren
Es muss nicht immer eine Tablette sein. Die Natur hat so einiges zu bieten und sollte viel öfter wieder eingesetzt werden. So viel altes Wissen
27 April 2020
Lifestyle
Flacher Bauch? – Kein Problem!
Wie immer ist Wissen Macht! Daher möchte ich euch mit diesem Artikel ein paar Infos über die Wichtigkeit der RICHTIGEN Aktivierung der tiefen Bauchmuskulatur und
27 April 2020
Lifestyle
Die Organuhr – ein wertvolles Tool, um der Ursache körperlicher Probleme näher auf den Grund zu gehen
Die Organuhr kommt aus der chinesischen Medizin und ist an den Tag-Nacht-Rhytmus unseres Körpers angepasst. Jedes Organ hat dabei zu einer bestimmten Zeit des Tages
27 April 2020
Lifestyle
Selleriesaft – mein persönliches grünes Gold
Alle, die meine persönliche Krankengeschichte kennen (wenn nicht – siehe gerne meinen Artikel „Mein Heilungsweg nach der Diagnose Rheuma“), wissen, dass es zu meiner täglichen
15 April 2020