Viele Dinge im Leben sehen anders aus, wenn man die Perspektive wechselt. Auch der Körper genießt es, mit Gewicht und Schwerkraft zu spielen. Vor allem die Teile unseres Körpers, die uns immer tragen müssen, verdienen Entlastung.
Das habe ich persönlich kennen und lieben gelernt. Schon als Kind habe ich es genossen, von einem Geländer oder einer Reckstange Kopfüber runter zu hängen. Kinder wissen oft besser, was unser Körper braucht 🙂
Dann kam eine ganz andere Seite dieses Themas dazu: Entlastung der Wirbelsäule hilft bei Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, sogar bei Bandscheibenvorfall, Ischias, degenerativen Bandscheibenproblemen und noch vielen anderen Problemen. Aus meinen eigenen persönlichen Erfahrungen und die von mir nahe stehenden betroffenen Personen, kann ich nur sagen:
— Probieren Sie es aus —
Wir haben einen von der Marke Teeter, genauer gesagt den Teeter EP950 Inversionstisch, den wir seit 2017 im Einsatz haben. Die Eckdaten, die uns bei der Auswahl wichtig waren:

Und ja, es kann zu Beginn weh tun, wenn dein Problem schon lange besteht. Das bedeutet, dass Du ganz behutsam und in kleinen Schritten vorgehen sollst. Das Gute ist: es liegt in deiner Hand und in deiner Kontrolle, wie sehr und über welchen Zeitrahmen du diesen Weg in die Entlastung beschreitest. Was auch immer deine Schritte sind und was dein Ziel ist, dein Rücken wir es dir danken. Ich traue mich zu garantieren, dass es helfen wird.
Hier habe ich einen tollen Artikel gefunden – lesenswert!
Es gibt vieles zu Lesen … die Zeit, die es braucht, etwas auszuprobieren, die braucht es eben. Ich empfehle immer kleine Schritte, worum es auch geht.
Gerne kannst du bei uns nachfragen, wenn du auf deinem Weg begleitet werden möchtest.
Herzlichst
Jutta